Sulit tidur bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti stres, tekanan emosi, terlalu lelah, atau kondisi badan yang tidak fit. Sulit tidur juga bisa terjadi akibat perubahan pola hidup serta kebanyakan minuman yang mengandung kafein. Tentu saja, susah tidur akibat dikejar debt collector, akibat patah hati & yang sejenis itu tidak masuk bahasan ini. Ada resep mudah untuk mengurangi keluhan susah tidur tsb. Dari bukunya Prof. Hembing Wijayakusuma, seperti berikut ini.

Siapkan 1/2 butir BIJI pala dan MADU secukupnya. Haluskan biji pala, seduh dgn 150 ml air panas. Anda bisa menambahkan madu secukupnya setelah minuman mulai hangat. Madu kaliandra atau madu lengkeng bikin minuman ini semakin nikmat. Jangan lupa untuk meminumnya sebelum tidur, hangat-hangat.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 2967EEF9, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.