Handoko (2011) menulis bahwa madu juga bisa mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur. Menurut DR. Robert Henkin -dari George Town University Medical Center di Washington- karbohidrat yang ada di dalam madu dapat merangsang serotonin lebih banyak dalam otak. Serotonin adalah suatu senyawa kimia yang dapat menenangkan aktivitas otak.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Orang yang mengkonsumsi madu alami bisa menjadi rileks dan tidur nyenyak. Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin cepat tidur nyenyak ada baiknya minum susu yang dicampur dengan perasan jeruk nipis dan dilarutkan dalam air, setidaknya satu jam sebelum tidur.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.