Tulisan ringan ini kami salin dari situs Detik.com. Selamat membaca!

Selama ini, Kazim Gurbuz percaya bahwa dengan pengaturan hidup yang sehat, seseorang bisa berusia sampai 130 tahun. Tetap prima dan awet muda di usia 95 tahun pun diyakini Kazim bisa ia dapatkan berkat rutin yoga dan makanan ‘andalannya’.

Saat berusia 41 tahun, pria kelahiran Adana tahun 1920 ini sempat mengalami cedera punggung dan mengalami kelumpuhan di bagian kiri tubuhnya dari pinggang ke bawah. Kala itu, dokter mengatakan Kazim tidak akan bisa berjalan lagi. Namun, Kazim tak menyerah.

Ia lantas melakukan eksperimen dengan membiarkan temannya meretakkan tulang belakangnya agar bisa kembali ke posisi semula. Total, sudah 63 percobaan yang dilakukan Kazim. Berhasil! sembilan bulan pasca bereksperimen, Kazim bisa kembali berjalan.

“Itu merupakan keajaiban dan saya benar-benar bersyukur. Tapi saya juga percaya jika kita menggunakan kekuatan otak dan diaplikasikan dengan benar, kita bisa meregenerasi sistem saraf dan otot kita,” tutur Kazim.

Selama ini, Kazim juga selalu rutin berlatih yoga termasuk untuk melenturkan tubuhnya. Di usia 95 tahun, Kazim masih mampu melakukan posisi simpul selama 48 jam bahkan mampu menahan napas sekitar 3-5 menit. Untuk urusan ranjang, ia mengatakan masih bisa merasakan orgasme 3-5 kali setiap hari.

“Kondisi saya sekarang seperti saat saya berusia 25-30 tahun. Selain yoga, saya juga rutin mengonsumsi minyak zaitun dan almond yang menurut saya adalah superfood bagi saya,” lanjut Kazim.

Tak hanya almond dan minyak zaitun, Kazim juga mengonsumsi madu dari berbagai varietas lebah. Setidaknya, dalam sehari dia bisa mengasup setengah botol madu. Sementara, Kazim amat menghindari daging, terutama daging merah. Ia justru lebih banyak mengonsumsi kacang pinto, paprika, lada, teh herbal, buah, sayuran, dan sup.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

 
Ia juga selalu menyempatkan melakukan aktivitas fisik. Tiap pagi, Kazim akan berjalan santai untuk mendapat sinar matahari dan menghirup udara pagi. Di musim dingin, ia rutin bermain ski. Dalam keseharian pun Kazim lebih memilih memanfaatkan udara di sekitar daripada untuk meminimalisir penggunaan AC.

“Hidup dimulai saat berusia 65 tahun. Jika memiliki niat, kita juga masih punya kesempatan untuk bisa hidup sampai 130 tahun. Lagipula setiap orang memiliki kekuatan mereka yang bisa didayagunakan untuk mendapatkan tubuh sehat. Hal terpenting adalah nikmati hidup Anda dan aturlah pola hidup dengan sebaik mungkin,” terang Kazim.