Untuk mendapatkan kekebalan tubuh yang optimal, jangan hanya bergantung pada suplemen vitamin. Banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk menggenjot kekebalan tubuh.

Tidur Teratur
Ini sering disepelekan, padahal begitu kita kurang tidur dalam dua hari saja, tubuh langsung terasa tidak fit. Menurut penelitian, sering begadang terbukti menurunkan sistem imun sehingga kita mudah terserang penyakit dan sulit melawan kuman.

Mengolah Bawang Putih
Beruntung masakan lokal kita banyak menggunakan bawang putih dalam daftar bumbunya. Bawang putih bukan cuma mendongkrak kekebalan tubuh, tapi juga bisa mencegah penyakit jantung.

Minumlah Lemon, Madu, Jahe dan Air Hangat
Penelitian tahun 2012 menyebutkan, kandungan antioksidan dalam bahan-bahan dapur, seperti jahe, madu atau lemon, sangat baik untuk melindungi tubuh dari virus. Kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa kita manfaatkan untuk mencegah flu. Seduh bahan-bahan herbal tersebut dalam air panas dan konsumsi dalam kondisi hangat.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

 
Sup Ayam
Semangkuk sup ayam hangat bukan hanya nikmat saat sedang hujan, tapi juga bisa mempercepat pemulihan penyakit flu. Bahan-bahan di dalam sup ayam, seperti bawang, ayam, wortel, atau seledri, diketahui memperlambat perubahan sel darah putih di saluran napas atas. Gejala flu pun lebih cepat membaik.

Banyak Bergerak
Tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran hanya untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Lakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari demi kebugaran dan menjaga sistem imun tetap optimal.

Berjemur
Tak perlu takut sinar matahari akan merusak kulit. Paparan sinar matahari pada pagi dan sore hari merupakan sumber vitamin D yang sangat baik. Para ilmuwan sepakat vitamin D merupakan sumber daya bagi sistem imun tubuh.

Dikutip dari Kompas edisi on line. Semoga bermanfaat.

Di bawah ini terdapat sejumlah alasan di balik perlunya orangtua memberikan madu kepada seorang anak, seperti dikutip Boldsky.

Sumber Energi
Bagi anak-anak yang memiliki tingkat energi yang rendah, madu yang terdiri dari fruktosa, glukosa, dan sukrosa sangat baik untuk diberikan, karena energi mereka akan terus bertambah.

Kaya Vitramin dan Mineral
Kuantitas vitamin dan mineral yang ada di dalam madu lebih dari cukup untuk seorang anak yang berada dalam tahap tumbuh dan berkembang. Madu mengandung banyak asam amino, yang membantu mengembangkan fisik seorang anak.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Melindungi Hati dan Meningkatkan Imunitas
Madu memiliki efek perlindungan pada hati. Dan salah satu alasan memasukan madu ke dalam diet harian seorang bayi adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuhnya, apalagi mereka rentan terhadap infeksi.

Mengatasi Batuk
Seorang anak rentan mengalami batuk. Berikan madu agar terhindar dari batuk. Apalagi batuk dapat memengaruhi tidur seorang anak.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Tagar #honeylemonshot bahkan sempat menjadi perbincangan hangat di media sosial. Mulai dari artis, sosialita, hingga masyarakat pun ramai-ramai mencoba khasiat minuman yang diracik dari perasan jeruk lemon dengan tambahan madu murni.

Di media sosial, minuman ini dipopulerkan oleh salah satu blogger yaitu Andra Alodita. Seperti dikutip dari situs pribadi Andra uaituwww.alodita.com, minuman ini disebut mengandung vitamin C yang tinggi. Sehingga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, membantu detoksifikasi tubuh, memperkuat liver juga meningkatkan stamina.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Madu dikenal memiliki manfaat sebagai penjaga daya tahan tubuh dan memiliki khasiat menjaga kebugaran tubuh. Lemon yang dicampur madu ini pun berguna menjaga daya tahan tubuh, dan bisa menjadi salah satu cara penurun berat badan.

Setengah buah lemon dicampur satu sendok madu di pagi hari mampu membuat tubuh segar sepanjang hari. Dalam situs pribadinya, Andra menganjurkan minuman ini ditenggak pagi hari sebelum sarapan. Setelah itu baru minum air putih hangat.

Bukan hanya Andra yang menjadi pelopor minuman ini. Sejumlah nama populer lain, seperti Dian Sastrowardoyo, Lisa Namuri, dan Adinia Wirasti juga turut menggemarinya.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

 
Madu kaya akan manfaat. Salah satunya sebagai sumber energi. Hal itu membuat sebagian orang beralih untuk mengonsumsi madu dibandingkan dengan vitamin. Ini yang dilakukan oleh Christy Jusung karena madu diolah dari bahan alami.

“Aku lebih suka minum madu, lebih alami,” katanya, usai acara Obsesi, kompleks MNC Plaza, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin (24/12/2012).

Konsumsi madu tak hanya dilakukan oleh wanita berumur 30 tahun ini. Pasalnya, Bintang Pratama, putra tunggalnya juga diberikan madu dua kali sehari.

“Anak aku minum madu dua kali sehari. Malah kalau aku lupa dia suka ingetin kalau belum minum madu,” katanya.

Madu dianggap wanita kelahiran 12 Desember 1982 ini sebagai sumber energi dan menjaga daya tahan tubuh. “Madu manfaatnya sangat banyak, enggak kalah sama vitamin,” tutupnya.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Asam amino adalah komponen yang penting yang menyusun protein. Secara alami asam amino terkandung di dalam tumbuhan dan hewan. Beberapa jenis asam amino merupakan asam amino esensial, artinya tubuh manusia tidak mampu membuatnya sendiri sehingga harus diambil dari alam. Polen mengandung asam amino esensial yang lengkap. Yang paling sering terdeteksi adalah proline, asparagin dan asam glutamat. Mengkonsumsi 80 – 120 gram polen setiap hari dapat memenuhi asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. (Suranto, 2007).

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Polen juga produk yang dihasilkan oleh lebah madu, mengandung protein, asam amino, karbohidrat, asam lemak tak jenuh ganda, vitamin, karotenoid, hormon, flavonoid, dan mineral.  Komposisi polen yang lebih terperinci akan kami tulikan pada artikel lainnya.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 29E8E1DD, 266032A5. WhatsApp: +6282122547430.

Buah delima mengandung asam elagik, vitamin neurotropis juga vitamin C. Buah delima juga berkhasiat sebagai antioksidan. Minuman ini berguna untuk memperbaiki memori manusia, bukan komputer apalagi tablet.

Demikian cara membuat minuman yang dapat memperbaiki memori. Dari buku karya pendiri GudangMadu: Adji Suranto. 2011. Terbukti Pome Tumpas Penyakit. Jakarta: Pustaka Bunda.