Gudangnya Madu Asli, Murni & Berkualitas » nikmat

Susah Tidur? Coba Konsumsi Makanan Ini

GudangMadu — Sun, 18 Jan 2015 12:36:34 +0000

Kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan. Berdasarkan data National Sleep Foundation, hampir 60 juta orang Amerika merasa lelah dan mudah marah setiap pagi karena kurang tidur pada malam hari.

Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti jantung, depresi, gangguan kognitif, diabetes, hingga masalah berat badan.

Adapun buruknya kualitas tidur dapat dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan. Berikut ini makanan yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda yang kami kuitp dari Kompas On Line. Selamat membaca!

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Oatmeal dengan Susu dan Madu
Oatmeal mungkin sudah sering menjadi menu sarapan Anda. Namun, kali ini cobalah makan oatmeal sebelum tidur. Oat merupakan salah satu makanan yang yang mengandung zat melatonin. Produksi melatonin yang tinggi dalam tubuh dapat membantu seseorang untuk tidur.

Produksi melatonin menurun seiring bertambahnya usia seseorang. Untuk itu, jangan heran jika orangtua kerap mengalami insomnia.

Untuk memerangi insomnia, konsumlilah makanan yang kaya melatonin seperti oatmeal ini. Agar nikmat, tambahkan setengah mangkuk oatmeal dengan segelas susu hangat dan satu sendok teh madu. Makanlah 90 menit sebelum Anda ingin tidur.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Jagung Bakar Madu, Mau?

GudangMadu — Thu, 01 Aug 2013 20:02:06 +0000

Jagung bakar itu nikmat, apalagi jika disajikan panas-panas. Cara membuat jagung bakar cukup mudah, seperti informasi dari Media Indonesia On Line berikut ini.

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :
8 buah jagung manis utuh berkulit kupas bersihkan dan biarkan batangnya.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Bahan Olesan:
60 gram margarin dilelehkan,
1 sendok makan madu,
100 gram saus tomat,
2 sendok makan saus sambal.

Bahan Taburan:
2 sendok makan susu kental manis,
75 gram keju cheddar diparut.

Cara Pengolahan :

Campur margarin, madu, saus tomat, dan saus sambal. Aduk rata.
Bakar jagung sambil dioles sampai matang.
Coret tipis dengan susu kental manis. Tabur dengan keju cheddar parut.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Yuk Bikin Kopi Madu!

GudangMadu — Wed, 10 Jul 2013 21:54:09 +0000

Kopi plus madu ini ternyata nikmat lho! Resepnya kami adaptasi dari Republika On Line. Sekarang, penikmat kopi bisa membuatnya sendiri, sesuai keinginan. Semoga berguna.

Bahan:

2 sdm kopi bubuk instan, 300 ml air panas, 2 sdm madu, 4 sdm whipped cream kocok, 1 sdm cokelat bubuk.

Cara membuat:

Campur kopi, air, dan madu dalam shaker, kocok sampai tercampur rata. Tuang ke dalam gelas. Hias dengan whipped cream dan cokelat bubuk. Madu boleh dicampur belakangan, setalah kopi tidak terlalu panas.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Jus Sirsak yang Nikmat

GudangMadu — Tue, 07 May 2013 11:22:19 +0000

Buah sirsak yang luar biasa istimewa. Buah tersebut bisa dibuat aneka makanan dan minuman yang lezat selain menyehatkan tentunya. Berikut cara membuat jus buah sirsak. Siapkan 100 gram buah sirsak masak, dua sendok makan madu, kalau ada madu dari bunga lengkeng dan dua ratus mililiter air es.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 29E8E1DD, 266032A5. WhatsApp: +6282122547430.

Buang biji yang terdapat di dalam buah sirsak, sisihkan dagingnya. Masukkan daging buah sirsak, madu dan air es ke dalam blender. Haluskan hingga lembut, kemudian tuang ke dalam gelas.

Cara membuat jus buah sirsak plus madu ini dikutip dari buku Dahsyatnya Sirsak Tumpas Penyakit karya pendiri @GudangMadu: Dr. Adji Suranto, Sp. A. Pustaka Bunda. Semoga bermanfaat.