Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Madu dan obat olahannya menjadi lini pertama pengobatan bagi orang dengan batuk. Saran tersebut merupakan rekomendasi pedoman baru.

Penggunaan madu sebagai obat batuk merupakan rekomendasi baru dari Institut Nasional untuk Kesehatan Inggris dan Perawatan Excellence (NICE) serta Kesehatan Masyarakat Inggris (PHE). Madu direkomendasikan sebagai tujuan untuk mengurangi penggunaan antibiotik. Jenis obat ini harus dikurangi dalam resep dokter untuk batuk.

Antibiotik dalam banyak kasus tidak banyak memperbaiki gejala batuk. Justru dengan seringnya konsumsi antibiotik bisa muncul masalah resistensi antibiotik. Penggunaan antibiotik secara berlebihan membuat infeksi lebih sulit diobati, dengan menciptakan superbug yang resistan terhadap obat.

“Resistensi antibiotik adalah masalah besar, dan kita perlu mengambil tindakan sekarang untuk mengurangi penggunaan antibiotik,” ujar wakil direktur di PHE Dr Susan Hopkins, dikutip dari BBC, Kamis (23/8).

Batuk sebenarnya akan membaik dengan sendirinya tanpa obat. Dalam waktu dua hingga tiga pekan batuk akan mereda.

Cukup dengan meminum minuman panas dengan campuran madu, bisa juga disertai lemon dan jahe untuk meredakan batuk. Itu adalah obat rumah terkenal untuk batuk dan sakit tenggorokan.

Obat batuk yang mengandung pelargonium, guaifenesin atau dextromethorphan mungkin juga bermanfaat. Pasien disarankan untuk menggunakan perawatan ini dan menunggu gejala membaik dengan sendirinya, sebelum pergi ke dokter umum.

Sebagian besar batuk disebabkan oleh virus, yang tidak dapat diobati dengan antibiotik dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, penelitian sebelumnya telah menemukan 48 persen dari praktik dokter di Inggris telah meresepkan antibiotik untuk batuk atau bronkhitis.

“Pedoman baru ini akan mendukung dokter untuk mengurangi resep antibiotik dan kami mendorong pasien untuk mengambil saran dokter mereka tentang perawatan diri,” ujar Hopkins.

Tapi, pedoman  baru itu merekomendasikan antibiotik mungkin diperlukan untuk batuk ketika batuk adalah bagian dari penyakit yang lebih serius. Ketika seseorang berisiko mengalami komplikasi lebih lanjut, seperti mereka yang memiliki kondisi kesehatan kronis atau sistem kekebalan yang lemah maka antibiotik diperlukan.

Madu tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia satu tahun karena kadang-kadang mengandung bakteri yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Ketua kelompok pedoman pemberian resep antimikroba Dr Tessa Lewis mengatakan, seseorang dapat memeriksa gejala dan meminta saran apoteker.

“Jika batuk semakin memburuk daripada lebih baik, atau orang itu merasa sangat tidak sehat atau sesak napas, maka mereka perlu menghubungi dokter mereka,” ujar Lewis.

Khasiat madu memang tak disangkal lagi. Sejak dulu, kandungan gula alami dalam madu dikenal sebagai  antioksidan, antibakteri dan antijamur. Madu juga kaya akan sumber vitamin C, zat besi dan kalsium.

Namun, walaupun banyak khasiatnya, mengkonsumsi sesuatu, termasuk madu,  secara berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan. Laman Boldsky memberikan beberapa resep madu untuk menghilangkan stres dan rasa lelah:

1. Madu
Siapkan 1 sendok makan madu dan garam secukupnya. Minum sebelum tidur. Hal ini dapat membuat tidur lebih nyenyak.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

2. Madu & Teh Hijau

Tambahkan 1 sendok teh teh hijau ke dalam segelas air mendidih. Diamkan sekitar 5 menit. Saring, lalu tambahkan 1 sendok teh madu, aduk rata. Minum 1-2 cangkir teh ini setiap hari.

3. Madu & Susu
Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat, aduk rata. Minumlah di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.

4. Madu, Jahe & Lemon
Campurkan air hangat dengan 1/2 sendok makan madu, 2 sendok makan air jahe dan perasan air lemon, aduk rata. Minumlah 1-2 kali dalam sehari.

5. Madu & Kayu Manis
Campurkan segelas susu hangat dengan 1 sendok makan madu dan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis, aduk rata. Minum ini setiap hari sebelum tidur.

Membantu Proses Detoksifikasi
Buah lemon adalah sumber alkali yang sangat baik karena mampu menyeimbangkan pH tubuh Anda. Mengonsumsi air hangat dan lemon setiap pagi bermanfaat baik bagi hati dan mampu membantu mengeluarkan segala bentuk racun dalam tubuh.

Menyehatkan Saluran Pencernaan
Minuman ini mungkin memang terdengar sangat sederhana namun sangat kuat merangsang saluran pencernaan dan mampu meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi sepanjang hari juga membantu makanan melewati sistem pencernaan dengan mudah.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Membantu Turunkan Berat Badan
Air jeruk lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti ampuh membantu menurunkan berat badan. Selain itu jeruk lemon juga akan membuang kalori dari makanan berlemak yang setiap hari Anda konsumsi.

Menenangkan Lambung
Ketika Anda pergi tidur dalam kondisi perut penuh, kemungkinan besar perut pun akan mulas dan kembung di pagi hari. Air hangat akan membersihkan sistem pencernaan Anda, sedangkan flavonoid yang terkandung di dalam air jeruk lemon dapat membantu mengurangi keasaman dalam perut sehingga lambung pun menjadi tenang.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Lalu, bagaimana tips membuat masker wajah dari lemon dan madu serta apa saja manfaatnya? Berikut ulasan yang dikutip dari Liputan6.com. Selamat menyimak!

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Sediakan dua sendok makan madu murni, satu buah lemon dan mangkuk. Siapkan mangkuk lalu masukkan dua sendok makan madu dan satu sendok perasan lemon. Campurkan kedua bahan tersebut lalu aduk hingga merata. Setelah itu, cucilah tangan hingga bersih dan ambil jari telunjuk Anda, celupkan pada mangkuk tersebut dan mulailah untuk mengolesinya ke seluruh bagian wajah Anda hingga merata. Diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilaslah kembali dengan air hangat.

Masker yang terbuat dari perpaduan lemon dan madu dapat memberikan manfaat untuk wajah wanita. Di antaranya seperti menyamarkan noda hitam di bawah mata, membuat kulit menjadi lebih halus serta lembut, membuat wajah terlihat lebih bersinar dari sebelumnya, menghilangkan bekas jerawat di wajah, mengurangi kerutan di wajah, menghilangkan minyak berlebih, dan masih banyak lagi.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Tagar #honeylemonshot bahkan sempat menjadi perbincangan hangat di media sosial. Mulai dari artis, sosialita, hingga masyarakat pun ramai-ramai mencoba khasiat minuman yang diracik dari perasan jeruk lemon dengan tambahan madu murni.

Di media sosial, minuman ini dipopulerkan oleh salah satu blogger yaitu Andra Alodita. Seperti dikutip dari situs pribadi Andra uaituwww.alodita.com, minuman ini disebut mengandung vitamin C yang tinggi. Sehingga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, membantu detoksifikasi tubuh, memperkuat liver juga meningkatkan stamina.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Madu dikenal memiliki manfaat sebagai penjaga daya tahan tubuh dan memiliki khasiat menjaga kebugaran tubuh. Lemon yang dicampur madu ini pun berguna menjaga daya tahan tubuh, dan bisa menjadi salah satu cara penurun berat badan.

Setengah buah lemon dicampur satu sendok madu di pagi hari mampu membuat tubuh segar sepanjang hari. Dalam situs pribadinya, Andra menganjurkan minuman ini ditenggak pagi hari sebelum sarapan. Setelah itu baru minum air putih hangat.

Bukan hanya Andra yang menjadi pelopor minuman ini. Sejumlah nama populer lain, seperti Dian Sastrowardoyo, Lisa Namuri, dan Adinia Wirasti juga turut menggemarinya.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Pagi hari merupakan saat yang sangat baik untuk mengonsumsi minuman sehat. Minuman alami dengan kandungan antioksidan yang tinggi dapat menjaga kulit tetap cerah dan tubuh juga bugar. Jus semangka atau air lemon dan madu baik dikonsumsi saat pagi hari sebelum sarapan agar tubuh tetap segar.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM  29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Teh. Teh memiliki lebih sedikit kafein daripada kopi. Selain itu teh juga kaya akan antioksidan dan mengandung catechin yang dapat tingkatkan kekebalan tubuh. Semua jenis teh (hitam, hijau atau putih) memberikan antioksidan. Penelitian menunjukkan bahwa lima cangkir teh sehari dapat tingkatkan metabolisme tubuh dan turunkan berat badan.

Kemudian lemon. Lemon mengandung banyak vitamin C yang sangat baik untuk mencerahkan kulit  serta mencegah sariawan. Penambahan madu dapat menyeimbangkan rasa dan juga memberikan tambahan energi ke dalam tubuh agar tetap bugar. Selain itu kombinasi madu dan lemon dapat menciptakan suasana yang lebih basa dalam perut sehingga membantu turunkan berat badan secara optimal.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Dalam situs National Health Service (NHS) Inggris, disebutkan bahwa sebenarnya hanya sedikit bukti ilmiah mengenai efektivitas obat batuk. Meski demikian beberapa kandungan dalam obat batuk memang mengurangi gejala yang mengganggu, misalnya menurunkan demam atau mengatasi hidung tersumbat.

Para ahli di NHS justru merekomendasikan penggunaan “obat” sederhana dan murah seperti memakai madu dan jeruk lemon untuk mengobati batuk yang sebentar.

“Tidak ada cara yang cepat untuk menyingkirkan batuk yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit seperti ini biasanya akan hilang setelah sistem imun melawan virusnya,” tulis para ahli di situs tersebut.

Penelitian yang dilakukan dua tahun lalu juga mengungkapkan bahwa banyak obat batuk populer yang tidak bekerja seperti yang mereka klaim di iklan. Sebagian besar obat batuk juga memiliki kualitas rendah, bahkan terlalu banyak mengandung gula.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

“Bukti ilmiah di balik obat-obatan batuk sangat lemah dan tidak ada penelitian yang mengatakan obat tersebut dapat mengurangi durasi sakit,” kata Dr.Tim Ballard, wakil Royal College of General Practitioners.

Para ahli juga menegaskan bahwa obat batuk bukan menyembuhkan batuk tapi membantu mengurangi gejalanya. Ketika menderita batuk yang perlu diketahui adalah mengenali gejala yang paling mengganggu dan memilih produk yang paling tepat.

Meski untuk batuk yang sebentar lebih disarankan memakai bahan-bahan alami, tapi untuk batuk yang berlangsung cukup lama tetap direkomendasikan berobat ke dokter.

“Jika batuk bertahan lama, misalnya lebih dari seminggu, diderita anak, atau batuk mengeluarkan darah, menyebabkan napas sesak, atau disertai demam tinggi, segera periksakan ke dokter,” katanya. Dikutip dari Kompas OL.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Madu dan Lemon
Salah satu resep kuno yang patut dicoba adalah campuran lemon dan madu. Caranya, ambil satu sendok teh atau 5 ml madu, 5 ml air lemon, dan 5 ml air jahe. Ini akan membantu mengencerkan lendir dan meredakan tenggorokan sakit.

Madu dan lemon juga dapat dibuat menjadi minuman teh lemon dengan madu. Caranya, campur dua sendok teh madu, satu sendok teh air perasan lemon ke dalam 250 ml air panas.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 2967EEF9, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Teh Cayenne Pepper

Teh Cayenne Pepper adalah obat tradisional populer untuk meredakan sakit tenggorokan. Cara membuatnya, campur satu bagian teh lemon, teh peppermint, perasan satu buah lemon, 1 – 2 sdt madu, dan setengah sdt bubuk cabai hingga memenuhi satu panci kecil. Hangatkan campuran, lalu aduk rata dan minum selagi hangat. Catatan. Sebaiknya tambahkan madu setelah teh hangat dan akan disajikan.

Susu Kayu Manis

Meredakan sakit tenggorokan dapat dilakukan dengan meminum susu kayu manis. Cara membuatnya, campur 250 ml susu tawar dengan seperdelapan sdt baking soda, 1 sdm gula pasir, 1 sdt madu, dan setengah sdt kayu manis. Aduk rata kayu manis, gula pasir, dan baking soda, baru tambahkan susu, dan aduk kembali hingga 1 menitan. Panaskan di atas kompor dengan api kecil hingga hangat (jangan sampai mendidih). Tambahkan madu setelah susu hangat dan akan dihidangkan.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Selama beberapa generasi, orang tua kerap memberi anaknya sesendok madu sebelum tidur karena diyakini asupan ini dapat membantu meredakan batuk. Apa kata ahli?

World Health Organisation (WHO) dan American Academy of Pediatrics memang merekomendasikan madu untuk mengatasi batuk. Dr Ronald McCoy, dari Royal Australian College of General Practitioners, mengatakan terdapat beberapa penelitian yang juga menunjukkan bahwa sesendok madu tiap beberapa jam dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan.

“WHO merekomendasikan madu untuk mengatasi batuk di negara-negara berkembang yang mungkin memiliki keterbatasan akses terhadap obat-obatan. Jadi meskipun buktinya belum kuat, ini menunjukkan kemungkinan besar adanya efek madu terhadap batuk, terutama pada anak-anak,” ungkap Dr McCoy, seperti dikutip dari ABC Australia.

Sebuah studi dari AS menemukan madu lebih baik dalam mengurangi keparahan dan frekuensi batuk jika dibandingkan dengan tanpa pengobatan. Sementara dalam studi lain di tahun 2012, para peneliti menemukan madu lebih efektif untuk mengobati batuk daripada pengobatan plasebo.

“Mengingat penelitian yang ada lebih difokuskan pada anak-anak, belum jelas apakah madu juga membantu meredakan batuk pada orang dewasa. Tapi tak ada salahnya dicoba,” ungkap ahli pernapasan anak, Prof Anne Chang.

Orang dewasa yang memang tidak memiliki penyakit di mana mereka harus menghindari konsumsi madu berlebihan, seperti diabetes, menurut Prof Chang tak masalah menggunakan madu sebagai pengobatan batuk. Namun dibandingkan dengan minum sesendok madu, Prof Chang merekomendasikan Anda untuk memanfaatkan madu dengan menambahkannya di dalam secangkir teh lemon. Lantas apa sebenarnya yang membuat madu memberikan dampak positif terhadap batuk?

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 2967EEF9, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

“Masih belum jelas persis bagaimana madu mengatasi batuk. Madu memang mengandung sifat mikroba, kombinasi itu yang mungkin membuatnya efektif. Madu melapisi tenggorokan dan memicu mekanisme menelan, rasa manisnya juga kemungkinan mengubah sensitivitas serabut sensoris,” papar Prof Chang.

Meskipun dikatakan aman untuk anak, McCoy memperingatkan orang tua untuk tidak memberikan madu untuk anaknya jika masih berusia di bawah 12 bulan. Alasannya, madu bisa menjadi sumber spora botulisme pada bayi dan sistem kekebalan tubuh bayi belum cukup berkembang untuk mengatasinya.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Sejak zaman dahulu madu sudah dikenal, terutama  untuk perawatan wajah. Selama berabad-abad madu menjadi bahan alami yang melegenda dalam dunia kecantikan. Bahkan Ratu Mesir Cleopatra memiliki kebiasaan mandi menggunakan madu dan susu untuk menjaga kecantikan kulitnya.

Menurut pakar kecantikan, Lani Hastiningtyas, merawat kecantikan dengan madu bisa dilakukan dalam berbagai cara. Lani menambahkan, madu cukup dicampur dengan bahan-bahan lain sebagai perawatan kulit.

Untuk masker tambahkan madu dengan putih telur. Sementara, untuk scrub tambahkan madu dengan garam. Jika sedang berjerawat bisa mencoba masker madu yang dicampur minyak zaitun dan air perasan lemon.

“Namun, menurutnya jika tidak ingin repot, dapat menggunakan krim-krim dan serum-serum wajah yang berbahan dasar madu. Tentu saja krim yang aman untuk wajah,” paparnya.