Dalam situs National Health Service (NHS) Inggris, disebutkan bahwa sebenarnya hanya sedikit bukti ilmiah mengenai efektivitas obat batuk. Meski demikian beberapa kandungan dalam obat batuk memang mengurangi gejala yang mengganggu, misalnya menurunkan demam atau mengatasi hidung tersumbat.

Para ahli di NHS justru merekomendasikan penggunaan “obat” sederhana dan murah seperti memakai madu dan jeruk lemon untuk mengobati batuk yang sebentar.

“Tidak ada cara yang cepat untuk menyingkirkan batuk yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit seperti ini biasanya akan hilang setelah sistem imun melawan virusnya,” tulis para ahli di situs tersebut.

Penelitian yang dilakukan dua tahun lalu juga mengungkapkan bahwa banyak obat batuk populer yang tidak bekerja seperti yang mereka klaim di iklan. Sebagian besar obat batuk juga memiliki kualitas rendah, bahkan terlalu banyak mengandung gula.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

“Bukti ilmiah di balik obat-obatan batuk sangat lemah dan tidak ada penelitian yang mengatakan obat tersebut dapat mengurangi durasi sakit,” kata Dr.Tim Ballard, wakil Royal College of General Practitioners.

Para ahli juga menegaskan bahwa obat batuk bukan menyembuhkan batuk tapi membantu mengurangi gejalanya. Ketika menderita batuk yang perlu diketahui adalah mengenali gejala yang paling mengganggu dan memilih produk yang paling tepat.

Meski untuk batuk yang sebentar lebih disarankan memakai bahan-bahan alami, tapi untuk batuk yang berlangsung cukup lama tetap direkomendasikan berobat ke dokter.

“Jika batuk bertahan lama, misalnya lebih dari seminggu, diderita anak, atau batuk mengeluarkan darah, menyebabkan napas sesak, atau disertai demam tinggi, segera periksakan ke dokter,” katanya. Dikutip dari Kompas OL.

DISCLAIMER. Hasil yang diperoleh untuk setiap individu berbeda-beda, dipengaruhi oleh banyak faktor, Informasi di atas merupakan referensi semata.

1. Mengurangi Rambut Rontok

Kandungan vitamin C dan bioflavonoid pada jeruk dapat membantu memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala. Jeruk dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok. Selain itu asam folat yang ada pada jeruk dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

2. Memperkuat Rambut

Jadikan jeruk sebagai kondisioner dengan dicampurkan madu serta air, kemudian oleskan pada rambut dan pijat dengan lembut. Biarkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas. Campuran jeruk dan madu dapat memperkuat rambut yang bekerja langsung ke akarnya.

3. Rambut Bersinar

Dengan menggunakan jeruk sebagai kondisioner juga dapat menghasilkan rambut menjadi tebal, kuat dan mengkilap. Caranya campurkan jeruk yang diperas dengan susu atau madu, oleskan ke rambut dan biarkan selama 25 menit kemudian bilas.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Kubis Hijau. Kubis hijau penuh dengan serat yang dapat dipasangkan dengan protein tanpa lemak seperti dada ayam, kalkun kurus, atau tahu. Selain kaya serat, juga vitamin C, asam folat, dan mangan. Sayuran ini biasa disajikan sebagai makanan penutup yaitu untuk salad. Mau resep termudah? Rajang kecil kubis hijau lalu taburi dengan minyak zaitun, cuka, madu, sedikit garam, dan sedikit merica.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430. Atau hubungi kami di sini.

Jeruk Nipis. Bukan hanya sebagai hiasan minuman, buah jeruk ini serbaguna sehubungan dengan penurunan berat badan. Pilih jeruk lemon dengan kulit mengkilap dan berwarna hijau tua. Untuk hidangan penutup sederhana dan sehat, parut kulit dari dua buah jeruk nipis besar, kemudian campurkan dengan air jeruknya, tiga cangkir santan encer, dan setengah cangkir madu murni. Campur dalam blender, tuangkan dalam mangkuk, dan simpan dalam freezer sampai beku. Jeruk nipis juga dapat ditambahkan dalam segelas air untuk menambah rasa pada air tersebut.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Bahan yang dibutuhkan di antaranya adalah  ikan utuh, bersihkan perutnya, jeruk nipis, bawang putih, garam, kecap asin, cabe rawit dan madu.

Cara membuatnya, lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan sedikit garam. Buat bumbu perendam dengan menghaluskan bawang putih, tambahkan sedikit garam, kecap asin dan madu.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 266032A5, 29E8E1DD. WhatsApp: +6282122547430.

Rendam ikan dalam bumbu perendam selama 5-15 menit. Panggang dengan panas rendah, sesekali dibalik. Lumuri ikan dengan bumbu perendam menggunakan kuas, bagian atas, bawah jg bagian dalam perut ikan.

Hidangkan panas, lumuri bagian atas ikan dengan campuran irisan cabe rawit dan madu. Tambahkan lalapan jika suka, seperti mentimun, daun kemangi, selada, kacang panjang dan terong bulat.

Aktif di Twitter? Jangan lupa follow @GudangMadu.

Masker Pelembap Wajah
Campur dua sendok teh madu dengan satu sendok teh susu bubuk. Oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air hangat.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui BBM di 29E8E1DD, 266032A5. WhatsApp: +6282122547430.

Masker Oatmeal dan Madu
Campurkan satu kuning telur, dua  sendok teh madu dan segenggam oatmeal hingga terbentuk adonan kental. Tekan-tekan adonan ini pada wajah dan leher dengan lembut. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat. Campuran ini cocok untuk KULIT KERING dan KUSAM.

Masker Lemon dan Madu
Campur satu sendok makan air lemon atau jeruk nipis, satu sendok teh madu dan dua putih telur. Setelah campuran menyatu, oleskan pada seluruh wajah. Diamkan selama 20 menit agar bahan-bahan tadi bekerja dan bereaksi membersihkan dan melembutkan kulit Anda. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk dengan handuk bersih hingga kering. Masker ini cocok untuk KULIT BERMINYAK.

Untuk dijadikan perhatian, kenali jenis kulit Anda, campuran tersebut tidak dianjurkan bagi pemilik jenis kulit sensitif. Atau cobalah olesi bahan-bahan tersebut pada sebagian kecil wajah, bila dirasa nyaman dapat digunakan pada seluruh bagian wajah. selamat mencoba!