Apa saja kebaikan dari madu? Ini dia rangkumannya. Dari IDNtimes.com.

Madu menyeimbangkan kadar kolesterol. Seperti yang telah diketahui, terdapat dua jenis kolestrol dalam tubuh kita, yakni kolestrol baik (HDL) dan kolestrol jahat (LDL). LDL sangat berisiko bagi kesehatan jantung, sedangkan tubuh membutuhkan kadar LDL yang cukup.

Dengan mengonsumsi madu, total LDL dalam tubuh akan berkurang. Otomatis kolestrol baik akan meningkat.

Sebuah studi membuktikan manfaat madu dengan mengambil sampel 55 pasien. Rata-rata, kadar LDL setiap pasien turun sebesar 5,8 persen dengan peningkatan HDL sebesar 3,3 persen. Menariknya lagi, meski rasanya manis, madu dapat mengurangi berat badan sebesar 1,3 persen.

Madu adalah obat batuk alami. Rasanya menyebalkan ketika lagi enak-enak tidur harus terbangun karena tenggorokan gatal karena batuk. Madu bisa jadi obatnya. Aman diberikan untuk segala usia, karena tidak mengandung bahan kimia sama sekali. Selain menekan batuk, madu juga membantu membantu tidur tetap nyenyak.

Madu kaya akan antioksidan. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, madu dapat bermanfaat sebagai pencegah sel beberapa jenis sel kanker. Tidak hanya itu, fungsi lain dari antioksidan juga dapat mengurangi risiko gangguan jantung dan stroke. Sebab, madu dapat melancarkan aliran darah agar tidak menggumpal dan tersumbat.

Sebagai obat luka. Luka terbuka yang diakibatkan oleh goresan atau luka bakar dapat diatasi dengan madu. Caranya, tinggal oleskan saja madu pada bagian yang luka. Kandungan antibakterial dan anti-inflamasi dapat mencegah bakteri dan menutup jaringan yang lupa. Bahkan, madu juga bisa digunakan sebagai obat sariawan alami.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Membantu menurunkan kadar trigliserida. Trigliserida sebenarnya dibutuhkan tubuh sebagai pembangun energi. Namun, jika terlalu banyak dapat menyebabkan lemak menumpuk yang menjadi faktor beberapa penyakit jantung dan diabetes. Dengan mengkonsumsi madu secara teratur, akan meurunkan trigliserid sebesar 11-19 persen dalam tubuh.

Madu untuk masker wajah.

Selain membantu penyembuhan luka, masker madu juga memiliki manfaat yang signifikan untuk kulit. Campuran madu dan lemon akan menjaga kesehatan kulit, membantu regenerasi kulit, melembabkan, menghaluskan sampai membersihkan wajah.

Cara pembuatannya pun simpel. Madu dan lemon yang telah daduk diaplikasikan pada wajah atau bagian kulit lainnya. Biarkan 20-30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Setelahnya, dijamin wajah dan bagian kulit yang diberi masker akan terasa lebih segar.

Setelah tahu banyak manfaat madu, masihkah ada alasan untuk tidak mengkonsumsinya?

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Setelah dua hari, orang-orang yang menggunakan madu melaporkan bahwa rasa sakit mereka benar-benar hilang. Sementara bagi yang mengobati dengan obat lainnya, butuh delapan hari untuk sembuh. Para peneliti menduga bahwa sifat anti-inflamasi dan antimikroba madumembantu meringankan rasa sakit dan mendorong penyembuhan luka.

Saat cuaca dingin, kekebalan tubuh seringkali melemah dan flu pun mudah  menyerang.

Meskipun ini bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan flu, suhu rendah meningkatkan risiko ini.

Berbagai solusi pengobatan komersial digunakan saat flu menyerang, namun pengobatan alami buatan sendiri pun perlu dicoba karena  tidak mengandung efek samping. Obat alami ini dapat dibuat dengan menggunakan madu dan jahe.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Kombinasi madu dan jahe dapat dijadikan sirup alami yang dapat melawan gejala flu dan pilek yang membuat kita tidak nyaman.

Bahan-bahan ini merupakan sumber bahan penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kedua bahan ini membantu tubuh merespon virus penyebab flu dan pilek.

Madu adalah bahan anti-virus dan anti-bakteri yang digunakan sebagai obat alami untuk masalah flu dan pilek.

Madu juga mengandung vitamin C dan vitamin A yang diperlukan untuk meningkatkan pertahanan tubuh ketika menghadapi serangan virus.

Madu juga menyediakan elemen seperti potasium dan magnesium yang diperlukan untuk menghambat aksi mikroorganisme dalam tubuh.

Kekuatan anti-peradangannya menenangkan iritasi di saluran pernapasan, sekaligus mengontrol batuk dan sakit tenggorokan.

Sementara jahe, memiliki sifat anti-inflamasi dan ekspektoran yang digunakan untuk mengobati pilek.

Gingerol pada jahe memberikan efek antibiotik yang membantu menghilangkan virus dan bakteri yang mempengaruhi kesehatan paru-paru.

Jahe juga dipenuhi nutrisi seperti vitamin C yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi antibodi.

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat obat alami untuk flu dan pilek ini adalah  jahe ukuran sedang dan 1 gelas madu (350 gram).

Cara membuatnya:

- Potong halus jahe yang telah dikupas, masukkan ke dalam toples kaca, dan tuang madu ke atasnya.

- Tutup toples itu, dan letakkan dalam ruang gelap selama 48 jam.

- Setelah 48 jam, konsumsi sirup alami tersebut.

Untuk mengobati flu, konsumsi 3-4 sendok makan sirup sehari.

Untuk mencegah pilek, konsumsi 1 sendok makan saat perut kosong setiap hari.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Madu dan obat olahannya menjadi lini pertama pengobatan bagi orang dengan batuk. Saran tersebut merupakan rekomendasi pedoman baru.

Penggunaan madu sebagai obat batuk merupakan rekomendasi baru dari Institut Nasional untuk Kesehatan Inggris dan Perawatan Excellence (NICE) serta Kesehatan Masyarakat Inggris (PHE). Madu direkomendasikan sebagai tujuan untuk mengurangi penggunaan antibiotik. Jenis obat ini harus dikurangi dalam resep dokter untuk batuk.

Antibiotik dalam banyak kasus tidak banyak memperbaiki gejala batuk. Justru dengan seringnya konsumsi antibiotik bisa muncul masalah resistensi antibiotik. Penggunaan antibiotik secara berlebihan membuat infeksi lebih sulit diobati, dengan menciptakan superbug yang resistan terhadap obat.

“Resistensi antibiotik adalah masalah besar, dan kita perlu mengambil tindakan sekarang untuk mengurangi penggunaan antibiotik,” ujar wakil direktur di PHE Dr Susan Hopkins, dikutip dari BBC, Kamis (23/8).

Batuk sebenarnya akan membaik dengan sendirinya tanpa obat. Dalam waktu dua hingga tiga pekan batuk akan mereda.

Cukup dengan meminum minuman panas dengan campuran madu, bisa juga disertai lemon dan jahe untuk meredakan batuk. Itu adalah obat rumah terkenal untuk batuk dan sakit tenggorokan.

Obat batuk yang mengandung pelargonium, guaifenesin atau dextromethorphan mungkin juga bermanfaat. Pasien disarankan untuk menggunakan perawatan ini dan menunggu gejala membaik dengan sendirinya, sebelum pergi ke dokter umum.

Sebagian besar batuk disebabkan oleh virus, yang tidak dapat diobati dengan antibiotik dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, penelitian sebelumnya telah menemukan 48 persen dari praktik dokter di Inggris telah meresepkan antibiotik untuk batuk atau bronkhitis.

“Pedoman baru ini akan mendukung dokter untuk mengurangi resep antibiotik dan kami mendorong pasien untuk mengambil saran dokter mereka tentang perawatan diri,” ujar Hopkins.

Tapi, pedoman  baru itu merekomendasikan antibiotik mungkin diperlukan untuk batuk ketika batuk adalah bagian dari penyakit yang lebih serius. Ketika seseorang berisiko mengalami komplikasi lebih lanjut, seperti mereka yang memiliki kondisi kesehatan kronis atau sistem kekebalan yang lemah maka antibiotik diperlukan.

Madu tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia satu tahun karena kadang-kadang mengandung bakteri yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Ketua kelompok pedoman pemberian resep antimikroba Dr Tessa Lewis mengatakan, seseorang dapat memeriksa gejala dan meminta saran apoteker.

“Jika batuk semakin memburuk daripada lebih baik, atau orang itu merasa sangat tidak sehat atau sesak napas, maka mereka perlu menghubungi dokter mereka,” ujar Lewis.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Rencananya, Gerakan Minum Madu ini akan diluncurkan oleh Presiden Joko Widodo. Direktur Jenderal Pengelolaan Hutan Produk Lestari Hilman Nugroho mengatakan, gerakan minum madu perlu ditumbuhkan karena tingkat konsumsi madu masyarakat Indonesia masih rendah.

“Tingkat konsumsi yang rendah umumnya karena sebagian besar masyarakat menganggap madu merupakan kebutuhan sekunder, dan daya beli masyarakat yang masih lemah,” ujar Hilman, Selasa (17/9).

Konsumsi madu masyarakat Indonesia diperkirakan hanya sekitar 40-60 gram per kapita per tahun. Angka ini masih jauh ketimbang beberapa negara maju yang tingkat konsumsinya mencapai satu kilogram per kapita per tahun. Bahkan, konsumsi madu di Selandia Baru sudah mencapai dua kilogram per tahun per kapita.

Hilman menjelaskan, kebanyakan masyarakat Indonesia memandang madu hanya sebagai obat atau sarana pengobatan. Sejauh ini pangsa pasar madu dalam negeri disokong oleh produk madu lokal dan pasokan dari luar negeri.

Kebutuhan madu impor berkisar antara 1.500-2.500 ton per tahun. Padahal, potensi pengembangan perlebahan sangat besar dengan modalitas luas lahan hutan dan keanekaragaman hayati yang beragam.

“Indonesia merupakan megabiodiversitas lebah madu, karena tujuh dari sembilan spesies lebah madu genus Apis yang ada di dunia memiliki sebaran asli di Indonesia,” kata Hilman.

Apabila produksi madu dalam negeri dapat ditingkatkan secara signifikan, maka diharapkan dapat memangkas volume impor. Selain itu, dapat membantu perekonomian masyarakat.

Khususnya selama musim panas, air kelapa yang mengandung bahan alami hidrat lebih baik dikonsumsi daripada minuman lain yang mengandung bahan kimia.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

Bahkan, air kelapa ini mampu menyembuhkan beberapa penyakit.  Mengonsumsi air kelapa muda dan madu setiap pagi tidak hanya mencegah, namun dapat mengobati penyakit.

Cara membuatnya pun cukup mudah dengan menambahkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air kelapa muda dan aduk rata.

Konsumsilah campuran ini setiap pagi sebelum sarapan.

Berikut ini adalah manfaat yang akan didapat:

1. Mencegah penuaan dini

Ketika melihat tanda-tanda penuaan dini seperti uban, kerutan, kelelahan, dan lainnya sebelum waktunya, itu bisa menjadi tanda tidak sehat.

Antioksidan dalam kelapa muda dan madu memiliki kemampuan untuk memperlambat degenerasi sel dan mencegah penuaan dini.

Ketika melihat tanda-tanda penuaan dini seperti uban, kerutan, kelelahan, dan lainnya sebelum waktunya, itu bisa menjadi tanda tidak sehat.

Antioksidan dalam kelapa muda dan madu memiliki kemampuan untuk memperlambat degenerasi sel dan mencegah penuaan dini.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Minum kombinasi air kelapa dan madu setiap hari dapat menjauhkan tubuh dari sejumlah penyakit dan membantu kita tetap sehat.

Khasiat madu memang tak disangkal lagi. Sejak dulu, kandungan gula alami dalam madu dikenal sebagai  antioksidan, antibakteri dan antijamur. Madu juga kaya akan sumber vitamin C, zat besi dan kalsium.

Namun, walaupun banyak khasiatnya, mengkonsumsi sesuatu, termasuk madu,  secara berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan. Laman Boldsky memberikan beberapa resep madu untuk menghilangkan stres dan rasa lelah:

1. Madu
Siapkan 1 sendok makan madu dan garam secukupnya. Minum sebelum tidur. Hal ini dapat membuat tidur lebih nyenyak.

Madu murni berkualitas tersedia di GudangMadu. Untuk order, bisa melalui  WhatsApp: 082122547430. Atau hubungi kami di sini.

2. Madu & Teh Hijau

Tambahkan 1 sendok teh teh hijau ke dalam segelas air mendidih. Diamkan sekitar 5 menit. Saring, lalu tambahkan 1 sendok teh madu, aduk rata. Minum 1-2 cangkir teh ini setiap hari.

3. Madu & Susu
Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat, aduk rata. Minumlah di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.

4. Madu, Jahe & Lemon
Campurkan air hangat dengan 1/2 sendok makan madu, 2 sendok makan air jahe dan perasan air lemon, aduk rata. Minumlah 1-2 kali dalam sehari.

5. Madu & Kayu Manis
Campurkan segelas susu hangat dengan 1 sendok makan madu dan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis, aduk rata. Minum ini setiap hari sebelum tidur.